Счастье, увы, понятие весьма абстрактное, если не сказать эфемерное. Мы всегда знаем, когда несчастливы, знакомы нам и минуты радости. Но на вопрос, счастливый ли вы человек, большинство затрудняется ответить определенно. Американский психолог Роберт Харрингтон разработал тест, с помощью которого, если, конечно, отвечать честно, каждая женщина сможет выяснить, счастливый она человек от природы или не очень. Из предлагаемых вариантов ответа надо выбрать один, ответить надо на все вопросы. Самотестирование лучше проводить в одиночестве, чтобы никто и ничто не мешало.
1. Вы имеете возможность выбрать себе работу. Какой вариант вы предпочтете? а) работу в какой-либо «яркой» области, где я всегда на виду, а почести сыплются как из рога изобилия; б) трудное назначение, но, если я справлюсь с ним, меня ждет заметное повышение; в) работу, которая мне по зубам и полностью соответствует моей энергии и способностям; г) относительно скромный пост, который, однако, позволит мне работать в тесном контакте с могущественными и неординарными людьми.
2. Нравится ли вам помогать людям? а) да, я люблю помогать людям и редко отказываю, когда меня просят о помощи; б) не особенно, но я помогаю, когда чувствую, что должна это сделать или есть иная объективная причина; в) помогаю, когда мне самой это не доставляет никаких неудобств и я чувствую, что моя помощь действительно необходима; г) я люблю помогать близким друзьям и людям, которые мне важны. А абстрактному человеку — увольте.
3. Вы только что познакомились с мужчиной, который вам очень понравился. Кажется, и вы ему не безразличны. Ваши действия? а) ничего предпринимать не буду. Пусть ситуация развивается сама по себе, а там — будь что будет; б) через общих знакомых попытаюсь выяснить, что он за человек; в) проявлю активность. В конце концов не каждый день на моем пути появляются такие мужчины; г) сделаю все возможное, чтобы он через третьих лиц узнал, что мне он не безразличен, и он сам.
4. Какая модель сна больше соответствует вашей? а) поверхностный, неглубокий сон, быстрое пробуждение; б) глубокий, крепкий сон, тяжелое пробуждение; в) глубокий сон, но быстрое, легкое пробуждение; г) поверхностный сон вначале, глубокий сон ближе к утру; д) глубокий сон вначале, а к утру начинаю ворочаться и к утру засыпаю;
5. Бывают ли у вас ситуации, когда вам необходимо побыть абсолютно одной? а) верно. Когда я одна — это самое спокойное для меня время, самые ценные мысли приходят ко мне именно в одиночестве; б) я слишком люблю общество, мне нравится, когда вокруг меня много народа; в) я могу побыть и одна, но не могу сказать, что мне это жизненно необходимо; г) если меня окружают нудные и неинтересные люди, мне хочется одиночества, ноесли вокруг симпатичные мне люди, я даже не думаю о нем.
6. Насколько для вас важны порядок и чистота в доме, офисе? а) очень важны. Я могу простить безалаберность другим, но не себе; б) не важны. По мне — лучше бедлам, где человек может расслабиться, чем идеальная чистота, в которой все чувствуют себя неуютно; в) в какой-то мере важны. Я человек аккуратный, но не зацикленный на порядке; г) порядок для меня важен. По этому критерию я сужу о людях.
7. Какого человека вы бы не хотели иметь среди своих друзей, любовников или знакомых (один вариант ответа)? а) сноба, претенциозного, кичливого мужчину, к месту и не к месту упоминающего свои знакомства в высших сферах; б) плохо воспитанного буяна, который вечно задирается; в) человека, который показывает свою силу только по отношению к более слабым; г) ворчливого, самоуверенного, но ничтожного.
8. Как часто вы оставались дома из-за болезни в последние полгода: а) ни разу; б) один раз; в) два-три раза; г) четыре и более раз.
9. Как часто за последние три года вы оказывались в больнице (роды не считаются)? а) ни разу; б) один раз; в) два раза; г) более двух раз.
10. Представьте себе, что вам предложили работу, о которой только можно мечтать, но вы-то прекрасно знаете, что ее не заслуживаете (например, главную роль в фильме, место пресс-атташе, премьер-министра или должность президента большой процветающей компании). Ваша реакция? а) приму предложение. Справлюсь я или нет, но это же возможность, которая никогда не повторится! б) откажусь. Зачем менять свою жизнь ради того, чтобы побыть калифом на час; в) соглашусь, если у меня есть хоть минимальный шанс достичь на новом поприще успеха, а если почувствую, что абсолютно неспособна, — откажусь; г) выясню, насколько я неспособна к новой работе. Если работодатель будет настаивать, то в конце концов приму предложение.
11. С вашим мужем (или любимым человеком) произошло нечто ужасное. Умер близкий ему человек, проект, над которым он работал несколько лет, лопнул, и т.п. Ваши действия? а) сделаю все возможное, чтобы приободрить его; б) я буду так же переживать, как и он. То, что ранит его, ранит и меня; в) жалея его, я тем не менее оставлю его на какое-то время в одиночестве. Человеческое горе не нуждается ни в чьем вмешательстве; г) я скажу ему, что сочувствую, и буду продолжать вести себя с ним как обычно.
12. Часто ли вы опаздываете на свидания, деловые встречи, на работу? Одним словом, пунктуальны ли вы? а) абсолютно. У меня обостренное чувство времени, и я практически никогда не опаздываю; б) весьма не пунктуальна. Даже если я выхожу заранее, то все равно умудряюсь опоздать; в) я пытаюсь приходить вовремя, когда этого требуют обстоятельства. Обычно мне это удается; г) когда как. Могу опоздать, а могу и прийти вовремя.
13. Вы собираетесь поехать в отпуск за границу и вдруг узнаете, что страна, куда вы едете, охвачена восстанием, там началась гражданская война, разгул терроризма и т.п. Сдадите ли вы билеты? а) конечно, нет. Это звучит так романтично; б) меня это обеспокоит, но скорее всего менять своих планов я не буду; в) я изучу вопрос (средства массовой информации, официальные источники, мнение знакомых). Если опасность невелика, то поеду; г) кому нужны неприятности во время отпуска? Конечно, не поеду.
14. Вас несправедливо обидели. Как долго вы будете сердиться? а) достаточно долгое время. Я не могу легко простить плохого обращения с собой; б) и не подумаю сердиться. Несправедливо обижают других люди ущербные, их стоит лишь пожалеть; в) недолго. Я, бывает, разозлюсь, но не стремлюсь затаить злобу; г) я не буду долго сердиться, просто перестану общаться с таким человеком.
15. Умирает ваш дальний родственник, о котором вы и думать забыли, и оставляет вам несколько миллионов долларов. Как вы отреагируете? а) я буду в восторге; б) конечно, возникнут проблемы, многие будут завидовать, кто-то попросит денег в долг. Но отказываться я ни в коем случае не буду; в) миллионы лучше заработать самому, а не получить в наследство. Положу их на свой счет на «черный день»; г) такая крупная сумма для меня — повод для беспокойства. Ведь надо менять весь образ жизни.
16. Из следующего перечня выберите три качества, которые вы находите наиболее привлекательными в мужчине. Итак, ваш избранник должен быть: а) очень красивым внешне; б) богатым и могущественным; в) умным, хорошо образованным; г) общительным, разделяющим ваши интересы; д) известным и принятым в обществе; е) сексуальным, отличным любовником; ж) забавным и остроумным; з) добрым, мягким, понимающим; и) артистической натурой и чувствительным человеком; к) сильным человеком, лидером.
17. Что вы думаете о смерти? а) смерть меня пугает. Стараюсь не думать о ней; б) смерть — естественная часть жизненного цикла. Приму ее, когда настанет время; в) она от нас отдаляется, особенно с тех пор, как медицина сделала заметные успехи, и продолжительность жизни увеличивается; г) мне столько надо успеть сделать, поэтому мне противна сама мысль, что смерть может прийти ко мне рано; д) я знаю, что могу умереть в любой момент, но в данный конкретный момент эта мысль меня не очень волнует.
18. Общительный ли вы человек? Какое из следующих утверждений лучше всего характеризует отношения между вами и обществом? а) я очень строга отношусь к выбору друзей и опираюсь в жизни на узкий круг близких, проверенных временем друзей; б) я очень активна, у меня буквально сотни знакомых; в) у меня много друзей и знакомых, но я не общаюсь со всеми постоянно. Чаще всего я общаюсь с теми, кто живет ближе или кто сам заходит ко мне; г) мои друзья — единая группа, где каждый дружит с каждым, и видимся мы довольно часто.
19. У большинства людей очень своеобразное чувство времени. А у вас? С каким из приведенных ниже заключений вы согласны? а) время идет очень быстро, бежит; б) время течет весьма медленно; в) дни тянутся долго, а вот недели и месяцы даже не замечаешь как проходят; г) дни бегут, а недели и месяцы проходят медленно; д) ни с чем не согласна. У меня нормальное чувство времени.
20. Последний вопрос — самый сложный, но постарайтесь ответить на него. Ваши ощущения от ситуации прямо сейчас. Как у вас обстоят дела на личном, семейном, служебном уровне? Каковы перспективы? а) дела — лучше не бывает. Все идет хорошо, и будущее тоже представляется прекрасным; б) все очень хорошо. Возможно, ситуация и не сказочная, но все в порядке, а дальше будет еще лучше; в) можно сказать, что хорошо, но мне этого недостаточно. Я буду бороться за лучшее будущее; г) иногда все хорошо, иногда плохо. В данную минуту не могу сформулировать свой ответ.
Теперь сравните ваши ответы со «счастливыми». За каждое совпадение — 1 балл.
По мнению доктора Харрингтона, счастливая женщина: любит заниматься полезной, продуктивной деятельностью, полностью используя свои возможности (1, 10, 12); стремится помогать людям, но без самопожертвования (2); легко относится к вопросам секса (3); как утверждают медики, счастливая женщина спит крепко, часто без сновидений, а пробуждается легко (4); является как бы самодостаточной. Ее не тяготит одиночество, она уверенно чувствует себя в любой компании (5, 18); как правило, организованна внутренне и бережет свое время и время других (6, 12); терпима к небольшим недостаткам, но не переносит жестокости и несправедливости (7); здорова (8, 9); без лишних предрассудков (10, 15); не любит заострять внимание на чужих и своих негативных эмоциях (11, 14); уверенно чувствует себя в рискованной ситуации, не боится смерти (13, 17); выбирая себе пару, ищет мужчину, равного себе, ее не интересуют слава и блеск (16); как и все полноценные, занятые люди, она чувствует, что дни бегут, а недели и месяцы текут бесконечно долго (19); наконец, у счастливой женщины должно быть ощущение, что все хорошо, но, если приложить старания, будет еще лучше.
